Un antídoto contra el agobio

Un antídoto contra el agobio

Un antídoto contra el agobio

¿Te sientes agobiado? ¿Hay algo que te preocupa? ¿Algún problema que te quite el sueño?

Yo estaba bastante agobiada hoy, lo confieso. Con una gran lista de cosas por hacer y un gran cansancio por haberme acostado tarde anoche (je) y muchas cosas más, tenía esa sensación de no poder llegar a todo que empeoraba las cosas porque no me dejaba centrarme.

Y entonces me encontré en Facebook con este vídeo.

Y todo cambió.

Te lo dejo:

Un cambio de perspectiva

Cuando estamos centrados en ver los árboles, no podemos ver el bosque.

El agobio es eso. Es poner toda nuestra atención en el problema que nos ocupa, en lugar de ampliar nuestra perspectiva y verlo todo desde una distancia mayor. Porque sólo desde allí podemos encontrar soluciones.

¿Qué te ha parecido el vídeo? ¿Te ha ayudado a cambiar de perspectiva? ¿Me lo cuentas en los comentarios?

Gracias 🙂

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